胃烧心采用按摩足部穴位和反射区的方法调理

　　日常生活中，很多人出现胃烧心的情况，这种情况非常普遍，小编建议大家可以采用按摩足部穴位反射区的方法来调理，这样可以改善胃部的消化功能，下面我们就来一起看看具体的相关知识吧。


　　1、足部穴位和反射区

　　颈，腹腔神经丛，胃，肾，食道。

　　脖颈的反射带也常被用来治疗烧心；胃酸分泌过多的人，或容易泛酸水的人，大都有脖子歪斜的毛病，因此，矫正脖子就能治疗烧心。

　　有烧心的症状时，会有强烈的不适感，这时可用热风或热水刺激脚底的中心部位胃肠反射区，刺激植物神经，同时也能减轻烧心的症状。

　　2、预防与护理

　　(1)少食多餐，低脂食物，细咀嚼。

　　(2)避免餐后平卧，睡前禁食，头位保持10～20cm。

　　(3)情绪平稳，忌烟、酒、咖啡。

　　小编提醒大家，胃烧心很常见，足部穴位和反射区按摩也非常简单，大家出行这方面情况时就可以采用上述的方法来按摩调理。